Le Portugal fait (encore) partie des meilleurs pays au monde pour prendre sa retraite. Dans son classement mondial des retraites 2026, le magazine International Living place le pays à la 4e place sur 24, devant l’Italie, la France, l’Irlande ou l’Espagne.
L'essentiel de l'actualité au Portugal
- Le Portugal se classe 4e sur 24 pays dans le classement mondial des retraites 2026 d’International Living ;
- Il devance l’Italie, la France, l’Espagne et l’Irlande, mais recule de 2 places et laisse la Grèce prendre la tête ;
- Le pays est classé 2e pour la santé et pour le climat ;
- Porto et Braga, dans le nord, sont les villes les plus mises en avant par le classement.
Le Portugal, 4e meilleur pays au monde pour vivre sa retraite en 2026
Le classement en question, c’est l’Annual Global Retirement Index, publié chaque année par International Living.
Ce magazine spécialisé dans l’expatriation, basé en Irlande, s’adresse surtout aux retraités américains et canadiens qui envisagent de s’installer à l’étranger.
Pour sa 35e édition, publiée le 1er décembre 2025 et relayée début octobre par la presse portugaise, le magazine a comparé 24 pays prisés des retraités.
Le Portugal obtient une note globale de 87,4 sur 100, ce qui le place au 4e rang mondial. Il se glisse juste derrière la Grèce (90,1), le Panama (89,3) et le Costa Rica (87,6), et devance de très peu le Mexique (87,3).
Derrière, on retrouve trois autres pays européens : l’Italie (6e), la France (7e) et l’Espagne (8e).
La Grèce élue meilleur pays pour prendre sa retraite, le Portugal recule de 2 places
La Grèce décroche finalement la 1re place pour la toute première fois en 35 ans de classement. Elle n’était que 7e l’an dernier.
Le Portugal, lui, occupait la 2e place en 2024 et en 2025. Il perd donc deux rangs et cède son statut de premier pays européen du classement.
Dans le communiqué qui accompagne le classement, la rédactrice en chef d’International Living, Jennifer Stevens, explique que le Portugal et l’Espagne ont longtemps mené la danse, mais que les changements de visas et la hausse des prix poussent aujourd’hui les retraités à regarder ailleurs.
Il faut dire que le Portugal a mis fin au visa doré (le golden visa) pour l’achat immobilier, ainsi qu’au régime fiscal des résidents non habituels (RNH), qui attirait de nombreux retraités étrangers.
Pendant ce temps, la Grèce a conservé son propre golden visa immobilier, au point que le magazine la présente comme « le nouveau Portugal ».
- Bon à savoir
Il faut surtout se dire que le classement est pensé pour des retraités nord-américains : les prix sont comparés à ceux des États-Unis et la note « visas » évalue la facilité d’obtenir un titre de séjour pour un ressortissant hors Union européenne. Pour un retraité français, la question du visa ne se pose pas : en tant que citoyen européen, il suffit de s’enregistrer auprès de la mairie pour obtenir son CRUE.
Un classement basé sur 7 critères et sur l’avis d’expatriés installés sur place
Pour établir son classement, International Living attribue à chaque pays une note sur 7 critères.
D’abord, le logement, avec le prix d’achat et de location dans les zones prisées des expatriés (avec comme référence un T2 meublé d’environ 85 m² dans un quartier de gamme moyenne), le montant des taxes foncières et la protection des locataires.
Les avantages ensuite, avec la facilité pour obtenir un titre de séjour, mais aussi les réductions accordées aux retraités (santé, médicaments, transports, loisirs…).
Le coût de la vie est évalué grâce à un questionnaire très détaillé rempli par les correspondants du magazine : loyer, factures, courses, et même le prix d’un billet d’avion pour rentrer voir sa famille.
Le système de santé est jugé sur la qualité des soins et sur leur prix. Le critère développement et gouvernance regarde l’état des routes, les transports en commun, la qualité d’internet, la stabilité politique et le système bancaire. Le climat récompense les pays qui offrent la plus grande variété de climats.
Enfin, on retrouve la facilité à se faire des amis, la taille de la communauté d’expatriés, la vie culturelle, la place de l’anglais au quotidien…
Ce qui fait la particularité de ce classement, c’est qu’il s’appuie sur des correspondants qui vivent réellement dans chaque pays. International Living assume d’ailleurs un classement subjectif, fondé sur le vécu des expatriés.
Le Portugal est apprécié pour la qualité des soins et son climat
Si le Portugal reste aussi bien placé, c’est d’abord grâce à deux points forts. Selon le Jornal de Negócios, le pays se classe 2e sur 24 dans les catégories santé et climat.
Le magazine salue un système de santé universel qui couvre les résidents tout au long de leur vie, complété par des assurances privées.
Sa correspondante au Portugal, Kimberly Anne, explique payer 130 € par mois pour son assurance privée (avec 19 € à sa charge par consultation), tout en étant inscrite au SNS (le service national de santé portugais). Elle raconte avoir bénéficié d’un bilan bien plus complet qu’aux États-Unis, avec des médecins qui prennent le temps et parlent souvent anglais.
Pour le climat, le Portugal coche toutes les cases : du soleil presque toute l’année en Algarve, un climat plus doux et moins pluvieux à Lisbonne qu’à Porto, des paysages très verts dans le nord, un printemps quasi permanent à Madère… Le magazine note d’ailleurs que le pays offre la diversité de paysages d’un pays cinq fois plus grand.
Il souligne aussi la gentillesse naturelle des Portugais, qui se traduit par un fort sentiment de sécurité au quotidien.
La hausse des prix pénalise le Portugal
Si le Portugal a perdu deux places, c’est surtout à cause de la flambée des prix, en particulier dans l’immobilier.
International Living reconnaît que les prix ont nettement augmenté ces dernières années, même s’ils restent bien inférieurs à ceux des grandes villes américaines. Selon les chiffres du classement, il faut compter environ 1 500 € par mois pour un T1 en périphérie de Lisbonne, et autour de 1 200 € pour un T2 en bordure de Porto.
À l’achat, T1 à Porto, qui se vendait environ 150 000 € en 2022, s’affiche aujourd’hui autour de 300 000 €. Autrement dit, le prix a doublé en moins de 4 ans.
L’étude mentionne qu’il faut compter entre 400 et 500 € de courses par mois, et de 30 à 40 € pour un abonnement mensuel de bus à Porto.
Pour les retraités venus d’Amérique du Nord, le visa D7 (le visa pour revenus passifs) reste la porte d’entrée la plus simple : il demande de prouver des revenus réguliers, comme une pension, plutôt qu’un gros investissement.
- Bon à savoir
Le Portugal brille aussi dans d’autres classements. En juin 2026, l’assureur santé Expatriate Group l’a classé 4e sur 20 dans son Retirement Abroad Index, où il est le pays européen le mieux placé. Et en 2025, le Portugal avait même été élu meilleur pays au monde pour prendre sa retraite par Global Citizen Solutions.
Porto et Braga, les villes préférées des experts du classement
Cette année, International Living met particulièrement en avant le nord du Portugal.
Sa correspondante Kimberly Anne a posé ses valises à Porto en novembre 2022, après une année passée à vivre dans un van. En quelques semaines, elle y a trouvé un T3 avec deux salles de bain, à moins de 25 minutes à pied du centre, pour moins de 1 000 € par mois. Elle apprécie le caractère de la ville, ses températures plus fraîches et son rythme de vie plus lent, avec des étés animés par les festivals et la vie de rue. Le magazine rappelle aussi que le coût de la vie y est plus bas qu’à Lisbonne.
Un peu plus au nord, la ville universitaire de Braga a séduit Jeff Opdyke, l’expert en investissement du magazine. Après avoir vécu à Cascais puis à Lisbonne, il a choisi Braga pour son environnement naturel : collines, montagnes, forêts et rivières. Avec son épouse, il loue une maison de 3 chambres construite en 2023, sur trois niveaux, avec vue sur la ville et les montagnes… et un petit bassin sur le toit, pour 2 500 € par mois.
Pour Ronan McMahon, fondateur du service Real Estate Trend Alert, c’est d’ailleurs dans le nord que se trouvent aujourd’hui les meilleures opportunités. À une trentaine de minutes au nord de Porto, en dehors de son agglomération, on retrouve tout ce qui fait le charme du Portugal (la gastronomie, les plages, l’histoire), avec des prix immobiliers bien plus bas que sur la côte sud.
Elenina
L'essentiel de l'actualité au Portugal
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