Depuis plus de 10 ans, le Portugal est la destination la plus prisée des retraités français. On aurait pu croire que les dernières décisions du gouvernement portugais changeraient la donne… Mais en 2025, le Portugal a été élu meilleur pays au monde pour prendre sa retraite (source : Global Intelligence Unit).
Formalités, conseils préventifs, zones les plus prisées : je vous révèle tout ce que vous devez savoir pour passer une retraite paisible au Portugal.
Une question ? Je réponds à vos commentaires en bas de cet article 👇
Pas le temps de lire ?
Lisez juste ce qu’il faut :
1️⃣ Combien de retraités français vivent au Portugal ? ;
2️⃣ Les démarches pour prendre sa retraite au Portugal ;
3️⃣ Le budget d’un retraité au Portugal ;
4️⃣Les formalités auprès des caisses de retraite ;
5️⃣ Les avantages et les inconvénients de prendre sa retraite au Portugal ;
6️⃣La fiscalité d’un retraité français au Portugal ;
7️⃣ Les accords pour la retraite entre la France et le Portugal ;
8️⃣ Les démarches auprès de la Sécurité Sociale ;
9️⃣ Où passer sa retraite au Portugal ? ;
🔟 Trouver une location en tant que retraité au Portugal.
Je vous explique tout ça plus en détail dans l’article👇
Actuellement, environ 35 000 retraités français vivent au Portugal (source : Mediapart). La majorité d’entre eux est installée à Lisbonne et dans la région de l’Algarve, au sud du pays.
Il faut rappeler qu’au départ, c’est le statut fiscal et la qualité de vie qui séduisait les retraités français. Mais malgré la suppression des avantages fiscaux en 2024 (RNH), le pays continue d’attirer de nombreux retraités.
Mais si le Portugal reste une des destinations les plus appréciées des retraités français, c’est pour :
Un rapport publié par Global Intelligence Unit* en 2025 classe le Portugal comme étant le meilleur pays au monde pour prendre sa retraite.
Selon ce rapport, le Portugal excelle dans les 3 domaines suivants :
Et je peux en témoigner : nos parents retraités nous ont suivi dans notre projet d’expatriation familiale au Portugal. Ils en sont ravis !
À noter que le rapport dont je vous parle plus haut analyse quand même 44 pays répartis à travers les différents continents du monde. Le Portugal en sort “vainqueur”.
*Source : https://www.globalcitizensolutions.com/report/global-retirement-report/
Enfin, le Portugal est l’un des pays les plus sûrs au monde. Selon le Global Peace Index 2024, le Portugal se classe au 7e rang mondial en matière de sécurité.
De plus, la criminalité générale a diminué de 4,6 % en 2024 selon le rapport annuel sur la sécurité intérieure.
✅ Vous l’avez compris, le Portugal a plus d’un argument dans sa poche pour séduire les retraités français.
Si vous souhaitez passer votre retraite au Portugal, vous devrez réaliser un certain nombre de démarches et clarifier votre situation auprès des autorités.
Si vous prévoyez de séjourner plus de six mois au Portugal, vous devez demander votre Certificat de Résidence Européen (CRUE). Cette formalité vous concerne si êtes citoyen européen sans nationalité portugaise.
Si vous avez la nationalité portugaise, vous n’êtes pas concerné par le CRUE.
Vous pourrez obtenir votre CRUE après votre arrivée au Portugal, auprès de la mairie de votre lieu de résidence.
En parallèle, je vous recommande de vous inscrire au registre consulaire des Français établis hors de France. Cette démarche permet d’officialiser votre départ aux yeux de l’administration française.
Pour vous installer au Portugal et y passer votre retraite, la première démarche à réaliser est d’obtenir vos numéros d’identification.
Ces numéros sont votre identité administrative sur le territoire : vous en aurez besoin partout.
Vous devez donc obtenir :
Depuis mars 2025, le Portugal a mis en place une nouvelle procédure simplifiée qui permet aux étrangers d’obtenir ces trois numéros en une seule fois, sur place et gratuitement. Je vous en parle dans mon e-book.
Si vous envisagez d’emmener votre véhicule au Portugal, vous devez le légaliser.
Les Français qui arrivent au Portugal se font souvent surprendre, car la légalisation peut faire l’objet d’une taxe assez sévère : l’Imposto Sobre Veículos (ISV).
Le montant de cet impôt est assez conséquent, et se chiffre parfois en milliers d’euros (selon la cylindrée, les émissions de CO2 et l’âge du véhicule).
Je vous recommande donc d’évaluer le montant de cette taxe avant de partir et de vérifier si vous pouvez prétendre à une exonération, sous condition (résidence à l’étranger d’au moins 12 mois consécutifs avant le transfert et propriété du véhicule depuis au moins 6 mois avant le transfert).
La procédure implique notamment un contrôle technique et une déclaration douanière (DAV), qui, bien que théoriquement à faire dans les 20 jours, est souvent réalisée au moment de l’immatriculation effective.
Pour conduire votre véhicule au Portugal en tant que résident, vous devez faire enregistrer votre permis de conduire auprès de l’institut du transport portugais (IMT) dans les 60 jours suivant votre installation.
Vous n’êtes pas obligé de remplacer votre permis de conduire par un permis portugais.
Néanmoins, tout dépend de votre situation :
A partir de 60 ans, une évaluation médicale (et psychologique pour certaines catégories) devient obligatoire pour le renouvellement des permis portugais.
En 2026, le coût de la vie au Portugal reste légèrement inférieur à celui de la France pour un retraité.
En moyenne, un couple de retraités a besoin d’au moins 2500 € par mois pour vivre correctement au Portugal.
Mais à Lisbonne, les prix sont plus élevés : par exemple, la location d’un studio ou d’un petit deux-pièces dans le centre de la capitale coûte entre 700 et 1 000 euros par mois.
Dans les régions moins touristiques, les coûts peuvent être inférieurs.
Du côté des dépenses élémentaires (comme l’électricité, le chauffage ou les abonnements téléphoniques), les prix constatés sont similaires à ceux de la France.
Enfin, les produits alimentaires locaux, les transports publics et les loisirs restent néanmoins plus abordables qu’en France.
Si vous avez travaillé en France et que vous partez vivre votre retraite au Portugal, vous pouvez percevoir votre pension française sur le territoire portugais.
Si vous avez travaillé à la fois en France et au Portugal, chaque pays calcule et verse la part de retraite correspondant aux périodes de cotisation effectuées sur son territoire.
👉 Par exemple, si vous avez travaillé 20 ans en France et 15 ans au Portugal, la France versera une pension basée sur les 20 années de cotisation, et le Portugal sur les 15 années.
Notez que les pensions de retraite peuvent être versées sur un compte bancaire portugais ou dans un autre pays.
Si vous séjournez au Portugal plus de six mois par an, vous devrez faire parvenir un certificat de vie chaque année à votre caisse de retraite.
Ce certificat permet le maintien de votre pension de retraite.
Deux options s’offrent à vous pour envoyer votre certificat de vie :
1. Faire signer un document fourni par votre caisse de retraite et signé par les services administratifs portugais (Câmara Municipal ou Junta de freguesia) ;
2. Utiliser l’application “Mon certificat de vie” qui fonctionne grâce à la reconnaissance biométrique (bien pratique, car vous évite de vous déplacer).
👉 A lire aussi : Vivre au Portugal : l’avis d’une expatriée
Oui, si vous êtes retraité français et que vous vivez au Portugal, vous pouvez continuer à être couvert par la Sécurité Sociale française.
Ainsi, si vous voulez vous faire soigner en France, vous pourrez présenter votre carte vitale, même si vous n’avez plus d’adresse sur le sol français.
Ce qu’il faut comprendre, c’est que vos droits sont ouverts grâce aux cotisations à l’assurance maladie que vous payez sur vos pensions (COTAM).
Néanmoins, il existe des cas spécifiques qui relèvent de votre résidence et situation fiscale. Je vous en parle plus en détail dans mon e-book “Vivre sa retraite au Portugal : par où commencer ?”.
Par ailleurs, même si vous continuez à bénéficier de la Sécu française, vous devrez quand même vous inscrire au Portugal.
Pour vous aider à y voir plus clair, voici un comparatif des avantages et des inconvénients de vivre votre retraite au Portugal, tel que ressenti par la plupart des expatriés retraités français :
Avantages | Inconvénients |
Une vie plus paisible, plus calme (meilleure qualité de vie) | Des services administratifs très lents |
Possibilité de continuer à se faire soigner en France (affiliation à la Sécurité Sociale franaçaise) | Une fiscalité qui peut être plus sévère pour les moyens et hauts revenus |
Un sentiment de sécurité au quotidien, moins de délinquance | Des prix parfois plus élevés pour les étrangers |
Des prix immobiliers globalement plus faibles | La fin du statut fiscal avantageux RNH |
Beaucoup de Portugais parlent français ou anglais | Des délais d’attente assez longs dans le système de santé publique, mais très réactifs dans le privé |
Un cadre idéal pour la retraite avec un coût de vie légèrement moins cher qu’en France | Un coût de la vie moins élevé qu’en France, mais qui reste cher comparé à ce qu’il était il y a 10 ans |
📢 Vous devez être très vigilant sur les informations qui vous sont fournies à ce sujet : en 2026, il n’existe plus d’avantages fiscaux pour ceux qui partent vivre leur retraite au Portugal.
La manière dont vous serez fiscalisé dépend d’une seule question : souhaitez-vous, ou non, transférer votre résidence fiscale au Portugal ?
Si vous y passez la majeure partie de l’année, vous devez légalement devenir résident fiscal portugais.
Néanmoins, ce choix implique de grands changements fiscaux, et il faut avoir conscience que la fiscalité portugaise peut être moins avantageuse que la fiscalité française.
Quoi qu’il en soit, je vous recommande vivement de rencontrer un conseiller fiscal qui pourra réaliser une étude de votre situation et vous conseiller au mieux avant de partir. Et si avant, vous souhaitez déjà avoir une idée de la manière dont vous serez imposé au Portugal, je vous recommande de lire mon e-book “Vivre ma retraite au Portugal”.
Ces dernières années, le statut de Résident Non Habituel (RNH) a attiré de nombreux retraités français.
Malheureusement, depuis 2024, ce statut a changé et ne concerne plus les retraités.
L’ancienne version n’existe plus et signe la fin de l’exonération fiscale pour les retraités français.
Une nouvelle incitation fiscale appelée IFICI + (Incentivo Fiscal a Investigação Científica e Inovação) l’a remplacée, mais celle-ci s’applique uniquement aux revenus d’activité (et non aux pensions). De plus, elle concerne uniquement des secteurs bien spécifiques comme la recherche scientifique ou l’innovation.
Si vous partez vivre votre retraite au Portugal et devenez résident fiscal portugais, vous serez soumis aux impôts suivants : IRS, ISV, IUC et IMT.
Chaque taxe concerne une situation spécifique :
Vous l’avez compris : tant que retraité français installé au Portugal, la manière dont vous serez imposé dépendra surtout de votre statut de résident fiscal.
Pour être considéré comme résident fiscal au Portugal, vous devez y séjourner au moins 183 jours (consécutifs ou non) par an ou disposer d’un logement permanent sur le territoire.
Pour éviter que vous ne soyez imposé deux fois sur vos retraites ou vos autres revenus, une convention fiscale a été signée entre la France et le Portugal.
On parle plus précisément d’éviter la double imposition.
Concernant les pensions de retraite, l’application de cette convention dépend de la nature de votre pension :
Néanmoins, il faut avoir conscience que chaque situation est différente et que la convention fiscale est très, très pointilleuse. Aussi, je vous recommande de consulter un conseiller fiscal avant de prendre toute décision relative à votre résidence fiscale.
L’impôt progressif portugais est moins avantageux que l’impôt progressif français. Autrement dit, le calcul de l’impôt n’est pas toujours en faveur des retraites françaises si vous êtes résident fiscal portugais. Mais il existe des solutions pour limiter votre fiscalité au Portugal en toute légalité. Je vous en dis plus dans mon e-book “Prendre ma retraite au Portugal – Par où commencer ?”.
En tant que résident fiscal au Portugal, si vous percevez des pensions françaises, vous aurez des obligations déclaratives annuelles.
Vous devez remplir et soumettre une déclaration d’IRS sur le portail de l’administration fiscale portugaise chaque année.
Cette déclaration doit être faite entre le 1er avril et le 30 juin de l’année suivant celle où vous avez perçu les revenus.
L’annulation de la double imposition pour les pensions publiques se fait par un crédit d’impôt au Portugal, qui correspond à l’impôt déjà payé en France sur cette pension.
En tant que résident fiscal portugais, vous êtes exonéré de certains prélèvements sociaux normalement prélevés sur votre retraite française, à savoir :
Vous restez toutefois redevable de la Cotisation d’Assurance Maladie (COTAM) au taux de 3,2% sur votre pension brute.
Enfin, votre pension de source française reste également soumise à une retenue à la source spécifique aux non-résidents en France.
En tant que retraité français résidant au Portugal, l’accès au système de santé public portugais (SNS) est garanti par l’État.
Mais pour en bénéficier, vous devez vous inscrire auprès de la Sécurité Sociale portugaise.
Pour cela, vous aurez besoin du formulaire S1 (anciennement E121), obtenu auprès de votre caisse d’assurance retraite et de santé au travail (Carsat).
Ce document atteste de votre statut de retraité du régime français et ouvre droit à l’inscription à l’assurance maladie au Portugal.
Même si le Portugal est une destination prisée par les retraités français, on vit différemment d’un bout à l’autre du pays.
Je reviens ici sur les destinations portugaises préférées des retraités français.
Même si les nouveaux retraités français ne peuvent plus profiter des avantages fiscaux portugais, certaines régions séduisent toujours grâce à leur cadre de vie.
Située au sud du Portugal, l’Algarve est particulièrement prisée pour la beauté de ses plages et son climat ensoleillé.
Des villes comme Tavira, Lagos, Loulé et Ferragudo offrent un cadre de vie paisible. La nature est préservée et elle rassemble une communauté d’expatriés français bien soudée.
En revanche, certaines zones peuvent être très touristiques en été.
La capitale portugaise attire les retraités qui ne veulent pas rompre totalement avec la vie urbaine.
Cascais par exemple, est une station balnéaire chic qui offre un cadre de vie plus calme, tout en restant proche de Lisbonne.
La région est très appréciée des retraités francophones, notamment à cause du nombre incalculable de médecins français.
Toutefois, on regrette le coût de l’immobilier, le trafic, et l’affluence touristique…
Porto est un peu la “deuxième capitale” du Portugal.
En termes de soins médicaux, vous pourrez aussi profiter d’une panoplie de cliniques avec des praticiens francophones.
On constate chaque année que les retraités français sont toujours plus nombreux à s’installer à Porto. Il s’agit d’une ville dynamique qui offre tout ce qu’il faut pour vivre une retraite paisible.
Comparée à Lisbonne, Porto est moins impactée par l’affluence touristique, mais elle reste une ville très prisée par les voyageurs.
Cependant, le climat y est plus humide à certaines périodes de l’année (mais vous apprécierez contempler la beauté des paysages du nord du Portugal).
Moins touristique que l’Algarve ou Lisbonne, la Côte d’Argent offre un cadre de vie serein, de belles plages et des paysages à couper le souffle.
Le coût de la vie y est plus bas, et la région attire de plus en plus de retraités à la recherche de tranquillité. En tant que retraité, vous serez séduit par l’ambiance authentique des petits villages portugais.
Néanmoins, la zone bénéficie de moins d’infrastructures pour les expatriés et de praticiens francophones.
Coimbra est une ville exceptionnelle. Située entre Lisbonne et Porto (à environ 1h de Porto et 2h de Lisbonne en voiture) cette ville universitaire est très dynamique.
Elle est appréciée pour son patrimoine culturel, ses festivals et ses magnifiques paysages.
Si le coût de la vie y est moins cher qu’à Lisbonne, le climat est un peu plus humide et vous y trouverez moins de services francophones.
Trouver une location pour s’installer au Portugal en tant que retraité n’est pas toujours simple, notamment sur le littoral où la demande est forte.
Pour optimiser votre recherche, je vous recommande de privilégier le bouche-à-oreille ou de faire appel à un bon agent immobilier de quartier.
Les portails d’annonces en ligne sont une autre voie possible, et la location saisonnière peut être une solution temporaire pour prendre le temps de trouver le logement idéal.
Dans tous les cas, si vous louez un logement au Portugal, vous devrez vous assurer que le contrat de location soit bien enregistré sur le portail fiscal (une démarche essentielle pour obtenir des déductions d’impôt).
Actuellement, environ 35 000 retraités français vivent au Portugal plus de six mois par an selon Mediapart. Mais il semblerait qu’en réalité, les retraités soient bien plus nombreux, car tous ne se déclarent pas officiellement au consulat.
La plupart des retraités français s’installent souvent autour de la capitale (Lisbonne), dans le sud du Portugal (Algarve), vers Porto, à Coimbra, ou encore sur la côte d’argent (Nazaré, Óbidos, Caldas da Rainha).
Si vous partez vivre au Portugal, vous pouvez continuer à percevoir votre pension de retraite française. Vous devrez néanmoins prévenir vos caisses de retraite et leur fournir un certificat de vie annuel.
Non, depuis 2024, le statut de Résident Non Habituel (RNH), qui offrait des avantages fiscaux aux retraités, ne concerne plus les pensions. L’incitation fiscale qui l’a remplacé s’applique uniquement aux revenus d’activité spécifiques, comme la recherche scientifique ou l’innovation.
Il est tout à fait possible de transférer votre retraite française au Portugal. Néanmoins, si vous devenez résident fiscal au Portugal, vous devrez répondre à des obligations fiscales et réglementaires. Pour continuer à percevoir votre pension française, vous devrez fournir chaque année un certificat de vie à votre caisse de retraite.
7 réponses
Bonjour,
Est il possible de continuer à payer ses impôts en France, de bénéficier de la sécurité sociale française, sans avoir d’adresse en France mais au Portugal ??
Bonjour,
Si vous êtes retraité français : oui, vous pouvez continuer à bénéficier de la sécurité sociale française même sans adresse en France. Si vous êtes travailleur détaché pour une entreprise française : oui. Si vous exercez plusieurs activités dont une activité indépendante française : oui, sous conditions. Si vous ne répondez pas à ces situations (par exemple, si vous travaillez pour une entreprise portugaise) et que vous souhaitez tout de même rester affilié à la sécurité sociale française, vous pouvez cotiser auprès de la CFE à titre privé. Toutes ces situations sont expliquées plus en détail dans mon e-book et la version pour retraité est juste ici 🙂
Obrigado
Bonjour.
Pouvez-vous nous dire pourquoi il y a de plus en plus de médecins français qui s’installent au Portugal ?
Merci d’avance pour votre réponse.
Bien cordialement.
François
Bonjour François,
Il y a effectivement de plus en plus de médecins français qui s’installent au Portugal en grande partie à cause des avantages fiscaux qu’ils perçoivent et que le gouvernement a mis en place pour attirer certaines professions dites “intellectuelles”.
Bien à vous
Bonjour Elenina,
Nous vous remercions pour votre blog qui offre des explications très claires et des commentaires judicieux.
Nous nous installerons à Figueira da Foz dans le courant de l’année 2026.
Inscrits à votre NewsLetter nous espérons vous lire bientôt.
Belle journée.
Joséphine et Jean Luc
Bonjour Joséphine et Jean Luc,
Je vous remercie pour votre commentaire très agréable sur mon blog 😊
Je vous souhaite le meilleur pour votre installation prochaine au Portugal.
Vous recevrez une petite lettre de ma part dimanche matin 🙂
A bientôt !